Anleitung zum Kinesiologie Taping an den Adductoren

Mit dieser Anlagetechnik zeigen wir Ihnen wie Sie Schmerzen im Bereich der Leiste oder an den Adduktoren mit Hilfe von Kinesiologie Tapes lindern und diesen entgegenwirken können. Zur Anlage des Tapes benötigen Sie drei Tapestreifen in Form eines I, messen sie diese über die gesamte Länge des Innenschenkels ab. Verkürzen Sie dabei die Länge einmal um 10cm und einmal um 5 cm. Hierfür können Sie unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht.

Bereiten Sie die Tapes für die Anlagetechnik zur Behandlung von Schmerzen im Bereich der Leiste entsprechend vor. Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden. Beachten Sie beim Anlegen der Kinesiologie Tapes diese entsprechend gut anzureiben.

Lösen Sie die Schutzfolie des längsten I-förmigen Tapes an der Basis ab und kleben Sie diesen im Bereich der Leiste bis zur Mitte des Kniegelenks ohne Zug an. Entfernen Sie die Basis des mittleren Tapes und kleben Sie diesen leicht versetzt, ohne Zug zur Basis des ersten Tapestreifens zum Knie hin auf. Verfahren Sie mit dem kleinsten I-fömigen Tapestreifen gleich wie mit dem zweiten. Achten Sie beim Anlegen der Kinesiologie Tapes darauf diese entsprechend gut anzureiben, dies aktiviert den Klebstoff und erhöht die Haftbarkeit.

Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das schwitzen ist unter dem Tape möglich.

ACHTUNG: Bitte beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratungen, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen. Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehen und halten im Zweifelfall Rücksprach mit einem Arzt- oder Apotheker.

HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.