Anleitung zum Kinesiologie Taping bei Schmerzen im Brustwirbelbereich

Mit dieser Anlagetechnik zeigen wir Ihnen wie Sie Schmerzen im Brustwirbelbereich mit Hilfe von Kinesiologie Tapes lindern und diesen entgegenwirken können. Zur Anlage des Tapes benötigen Sie drei Tapestreifen in Form eines I. Hierfür können Sie entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht.

Bereiten Sie die Tapes für die Anlagetechnik bei Schmerzen im Brustwirbelbereich entsprechend vor. Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden.

Entfernen Sie das Trägerpapier des ersten I-förmigen Tapes an der Basis. Beugen Sie sich nach vorne, machen Sie den Rücken rund und kleben Sie den Tapestreifen unter Zug parallel zum Schmerzpunkt an der Wirbelsäule entlang. Beachten Sie, dass die Enden des Tapes ohne Zug angebracht und ausgestrichen werden müssen. Verfahren Sie mit dem zweiten Tape gleich wie mit dem ersten und kleben Sie dieses unter Zug auf der gegenüberliegenden Seite an.

Nehmen Sie sich anschließend das dritte I-förmige Tape zur Hand und lösen Sie die Schutzfolie des Tapes in der Mitte. Kleben Sie den Streifen nun unter maximalem Zug in einem 90° Winkel zu den bereits angebrachten Tapes auf den Schmerzpunkt. Auch hier sollten Sie darauf achten die Enden des Tapes ohne Zug anzubringen und diese von innen nach außen an zu streichen, hierdurch wird der Kleber aktiviert und die Haftbarkeit erhöht.

Beim Aufrichten des Körpers sollten sich nun Wellen auf dem Tape gebildet haben. Ist dies nicht geschehen so wiederholen Sie die Anlagetechnik bei Schmerzen im Brustwirbelbereich wie in unserem Kintex Video beschrieben noch einmal.

Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit dem angelegten Tape duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.

ACHTUNG: Beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratung, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen. Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehend und halten im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker.

HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.