Anleitung zum Kinesiologie Taping der Rhomboide

Mit dieser Anlagetechnik zeigen wir Ihnen wie Sie Schmerzen an den Rhomboiden, also zwischen den Schulterblättern im Brustwirbelbereich oder im Schulterbereich, mit Hilfe von Kinesiologie Tapes lindern und diesen entgegenwirken können. Zur Anlage des Tapes benötigen Sie einen Tapestreifen, dieser sollte etwas über die Schulterblätter hinausragen. Hierfür können Sie entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Schneiden Sie beide Enden des Tapes etwa 5cm tief ein, es sollten sich jeweils zwei gleiche Zügel bilden. Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht.

Bereiten Sie das Tape für die Anlagetechnik bei Schmerzen zwischen den Schulterblättern entsprechend vor. Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden.

Entfernen Sie die Schutzfolie mittig, kleben sie das Tape unter maximalem Zug zwischen die beiden Schulterblätter auf und reiben Sie es etwas an. Nehmen Sie nun den unteren Zügel einer Seite und kleben Sie diesen Tapestreifen ohne Zug nach unten auslaufend an. Fahren Sie mit dem oberen Zügel ähnlich fort, hierbei kleben Sie diesen allerdings nach oben auslaufend an. Wiederholen Sie den Schritt ebenfalls mit dem anderen Ende des Tapes.

Zuletzt reiben Sie das Tape nochmals von innen nach außen an, hierbei wird der Kleber aktiviert und die Haftbarkeit erhöht.

Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit dem angelegten Tape duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich./p>

ACHTUNG: Beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratung, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen. Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehend und halten im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker.

HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.