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Anleitungen

Kinesiologie Tapes - Anlagetechnik bei Schmerzen im Brustwirbelbereich

Mit dieser Anlagetechnik zeigen wir dir, wie du Schmerzen im Brustwirbelbereich (BWS) mit Hilfe von Kinesiologie Tapes lindern und diesen entgegenwirken kannst.

In dieser Anleitung verwendete Produkte

Kintex Classic Tape 5 cm Dunkelblau
Kintex Classic Tape 5 cm Dunkelblau

Kintex Classic Tape 5 cm Dunkelblau
5 cm x 5 m | Freie Farbwahl

Unsere Kinesiologie-Tapes werden häufig bei Sportverletzungen oder in der Physiotherapie eingesetzt. Sie dienen der Unterstützung und Stabilisierung von Muskeln, Faszien, Bändern oder Gelenken.

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7,61 € 8,95 € inkl. MwSt. *
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Kintex Classic Tape 5 cm Schwarz
Kintex Classic Tape 5 cm Schwarz

Kintex Classic Tape 5 cm Schwarz
5 cm x 5 m | Freie Farbwahl

Unsere Kinesiologie-Tapes werden häufig bei Sportverletzungen oder in der Physiotherapie eingesetzt. Sie dienen der Unterstützung und Stabilisierung von Muskeln, Faszien, Bändern oder Gelenken.

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Zur Anlage des Tapes benötigst du drei Tapestreifen in Form eines I. Hierfür kannst du entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder du verwendest unser Kintex PreCut Tape und reißt die Tapestreifen entsprechend ab. Achte beim Einschneiden darauf, dass du die Ecken abrundest. Auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht. 

Vorbereitung und Anbringung des Kintex Kinesiologie Tapes

Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren, solltest du die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreien und mit Alkohol zusätzlich reinigen. Entferne das Trägerpapier des ersten I-förmigen Tapes an der Basis. Beuge dich nach vorne, mache den Rücken rund und klebe den Tapestreifen unter Zug parallel zum Schmerzpunkt an der Wirbelsäule entlang. Beachte, dass die Enden des Tapes ohne Zug angebracht und ausgestrichen werden müssen. Verfahre mit dem zweiten Tape gleich wie mit dem Ersten und klebe dieses unter Zug auf der gegenüberliegenden Seite an.

Nehmen dir anschließend das dritte I-förmige Tape zur Hand und löse, durch Einreißen, das Trägerpapier des Tapes in der Mitte. Klebe den Streifen nun unter maximalem Zug, in einem 90° Winkel zu den bereits angebrachten Tapes, auf den Schmerzpunkt. Auch hier solltest du darauf achten die Enden des Tapes ohne Zug anzubringen und diese von innen nach außen an zu streichen. Dadurch wird der Kleber aktiviert und die Haftbarkeit erhöht.

Beim Aufrichten des Körpers sollten sich nun Wellen auf dem Tape gebildet haben. Ist dies nicht geschehen so wiederhole die Anlagetechnik wie in unserem Kintex Video beschrieben noch einmal.

Hinweise zur Verwendung von Kintex-Kinesiologie Tape

Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit dem angelegten Tape duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.

ACHTUNG: Beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratung, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen. Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehend und halten im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker.

HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.

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