Anleitung zum Kinesiologie Taping bei allgemeinen Nackenschmerzen

Mit dieser Anlagetechnik zeigen wir Ihnen wie Sie Nackenschmerzen mit Hilfe von Kinesiologie Tapes lindern und diesen entgegenwirken können. Zur Anlage des Tapes benötigen Sie einen Tapestreifen in Form eines Y und einen weiteren in Form eines I, dieser sollte etwas kürzer sein. Hierfür können Sie entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht.

Bereiten Sie die Tapes für die Anlagetechnik bei Nackenschmerzen entsprechend vor. Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden.

Lösen sie die Schutzfolie des Y-Streifens indem Sie es an der Basis einreißen. Beugen Sie anschließend den Kopf nach vorne und lassen Sie die Tapes, wie in unserem Kintex Video gezeigt, von Ihrem Partner anlegen. Kleben Sie vorab die Basis zwischen die Schulterblätter und legen sie anschließend beide Zügel entlang der Wirbelsäule, um den 7. Halswirbel herum, bis zum Haaransatz an.

Im Anschluss wird nun das kürzere Tape in Form eines I an die Stelle der Nackenschmerzen geklebt. Hierzu reißen Sie das Trägerpapier in der Mitte des Tapes ein und setzen es mit maximalem Zug auf die verletzte Stelle an. Die beiden Enden werden ohne Zug aufgeklebt und ausgestrichen, hierdurch wird der Kleber aktiviert.

Richten Sie nun den Kopf auf, bilden sich Wellen am Tape, so ist die Anlagetechnik für Nackenschmerzen abgeschlossen. Andernfalls wiederholen Sie die Anweisungen zum Anlegen des Tapes bei Nackenschmerzen noch einmal.

Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das schwitzen ist unter dem Tape möglich.

ACHTUNG: Bitte beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratungen, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen.

Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehen und halten im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Arzt- oder Apotheker.

HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.