Anleitung zum Kinesiologie Tape der Adduktoren

Weitere Anlagevideos

Newsletter abonnieren

Sie möchten gerne mehr Informationen über unsere Videos & Produkte?

Tragen Sie sich jetzt in unseren kostenlosen Newsletter ein und profiteren Sie von speziellen Angeboten sowie stets aktuelle Informationen zu verschiedenen Anlagetechniken:

Abmeldung jederzeit möglich

Wenn Sie Schmerzen beim Drehen des Oberschenkels nach innen oder außen spüren, so können Sie mit dieser Anlagetechnik für Kintex Kinesiologie Tapes am Musculus Piriformis eine Schmerzlinderung herbeiführen

Kinesiologie Tape - Anlagetechnik an den Adductoren

Zur Anlage des Tapes benötigen Sie drei Tapestreifen in Form eines I, messen sie diese über die gesamte Länge des Innenschenkels ab. Verkürzen Sie dabei die Länge einmal um 10cm und einmal um 5 cm. Hierfür können Sie entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab.

Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht. 

Vorbereitungen und Anbringung des Kintex-Kinesiologie Tape

Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden.

Lösen Sie die Schutzfolie des längsten I-förmigen Tapes an der Basis ab und kleben Sie diesen im Bereich der Leiste bis zur Mitte des Kniegelenks ohne Zug an. Entfernen Sie die Basis des mittleren Tapes und kleben Sie diesen leicht versetzt, ohne Zug zur Basis des ersten Tapestreifens zum Knie hin auf. Verfahren Sie mit dem kleinsten I-fömigen Tapestreifen gleich wie mit dem zweiten.

Streichen Sie abschließend die gesamte Tapeanlage von innen nach außen an, hierdurch wird der Kleber aktiviert und die Haftbarkeit des Tapes erhöht.

Hinweise zur Verwendung von Kintex-Kinesiologie Tape

Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit dem angelegten Tape duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.

ACHTUNG: Beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratung, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen. Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehend und halten im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker.

HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.

Kintex Classic

Kintex Classic

Kintex Precut

Kintex Precut

Kintex Sensitive

IQ Tape

Weitere Videoanleitungen