Anleitung zum Kinesiologie Tape der Hamstrings (hintere Oberschnkelmuskulatur)
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Kinesiologie Tape - Anlagetechnik der Hamstrings
Sie benötigen für diese Tapeanlage einen Tapestreifen in From eines Y, den wir vom Kniegelenk bis etwa zur Mitte des Gesäßes abmessen. Im unteren Bereich teilen wir etwa 7,5cm des Tapes in zwei gleichmäßige Zügel auf. Hierfür können Sie entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab.
Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht.
Vorbereitungen und Anbringung des Kintex-Kinesiologie Tape
Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden.
Vor der Anlage beugt sich der Patient nach vorne. Reißen Sie das Abziehpapier unterhalb der Einschnitte auf und kleben diesen Bereich ohne Zug knapp oberhalb der Kniekehle auf bis oben zum Gesäß. Als nächstes lösen Sie das Trägerpapier des ersten kleinen Zügels und legen diesen nach Außen um die Kniekehle. Mit dem zweiten Zügel verfahren Sie in die andere Rigung genau so.
Streichen Sie abschließend die gesamte Tapeanlage von innen nach außen an, hierdurch wird der Kleber aktiviert und die Haftbarkeit des Tapes erhöht.
Hinweise zur Verwendung von Kintex-Kinesiologie Tape
Das Kintex Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit dem angelegten Tape duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
ACHTUNG: Beachten Sie, dass unsere Artikel sowie diese Anleitung die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten und Physiotherapeuten nicht ersetzen können. Unsere Produkte sind nicht dazu geeignet, professionelle Beratung, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Fachleute zu ersetzen, sondern nur zu unterstützen. Sollten Sie Juckreiz unter der Tapeanlage verspüren, dann entfernen Sie das Tape umgehend und halten im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker.
HINWEIS: Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren jahrelangen Erfahrungen.